Lo yoga ci insegna a modificare ciò che non può essere accettato e ad accettare ciò che non può essere modificato. Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar Avrete già sicuramente sentito parlare dello yoga come una disciplina che può apportare numerosi benefici sia al nostro corpo che alla mente. Anche per me è andata proprio così. Ho […] Leggi tutto…

Che siate sciatrici esperte, di quelle che non perdono un fine settimana sugli impianti o anche solo appassionate della domenica, avrete già assaporato più volte la sensazione di libertà e leggerezza che solo una giornata sulla neve è in grado di regalare. Il ritorno ad un turismo più lento e sostenibile e la spinta a […] Leggi tutto…

L’ebbrezza di quell’ora passata lassù, isolato dal mondo nella gloria delle altezze, potrebbe essere sufficiente a giustificare qualunque follia. Giusto Gervasutti Quando il caldo sole estivo lascia spazio alla brina del mattino e il tepore delle ore centrali della giornata si fa sempre più prezioso, i colori appaiono meno saturi e la natura si veste […] Leggi tutto…

La donna selvaggia è la salute di tutte le donne. (Clarissa Pinkola Estes – Donne che corrono coi lupi) Da sempre la corsa può essere considerata come lo sport più accessibile e democratico che esiste: bastano un paio di buone scarpe, almeno una mezz’ora di tempo libero disponibile e un pizzico di buona volontà per […] Leggi tutto…

Essere donna è così affascinante. È un’avventura che richiede un totale coraggio, una sfida che non annoia mai. (Oriana Fallaci) Se mi leggete da qualche tempo, avrete capito che sono un’appassionata frequentatrice della montagna sotto diversi aspetti e posso dire che quello che prediligo non appena ne ho la possibilità è l’ascesa in vetta. Che sia […] Leggi tutto…

Vi trovate in quel periodo dell’anno in cui state pianificando la prossima meta per le vostre vacanze estive e siete un po’ stanchi delle solite spiagge? Allora forse è giunto il momento di dare una possibilità all’estate in montagna. Persino per me, che sotto le montagne dell’Abruzzo ci sono nata e per diversi anni ho […] Leggi tutto…

Se avete adorato Frozen quanto me e vi ispira l’idea di immergervi tra atmosfere incantate, nelle quali il paesaggio si tinge dei colori del cielo e un venditore di ghiaccio può trasformarsi in principe, dovreste davvero considerare un viaggio in Svezia per visitare l’Icehotel, il celebre hotel di ghiaccio di Jukkasjärvi. Mi sono sentita proprio così […] Leggi tutto…

Le Alpi Italiane sono tra le più ricche e diversificate in termini di offerta sciistica per gli appassionati degli sport invernali. Ogni regione è a sua volta un piccolo mondo a sé e si distingue per conformazione del territorio e delle montagne, tipologia di neve, servizi e strutture differenti per i vari target. Gli appassionati […] Leggi tutto…

Se come me siete sportive e amate la neve e tutto ciò che la riguarda, avrete già pensato ad organizzare la vostra prossima fuga in montagna: tuttavia una settimana bianca non vale l’altra. Scegliere la meta a voi più adatta può davvero fare la differenza rispetto alla qualità e al successo del vostro viaggio. Che […] Leggi tutto…

Il Gran Sasso d’Italia, situato nell’Appennino centrale, interamente in Abruzzo, al confine tra le province di L’Aquila, Teramo e Pescara, rappresenta quella che definisco la “montagna di casa mia”. Spesso lasciamo trascorrere diversi anni e parecchi traslochi, otto nel mio caso, prima di tornare ad apprezzare quelle bellezze che abbiamo avuto per anni davanti agli occhi. […] Leggi tutto…