Sport e avventura

Queen Emma bridge, Curacao

Fare sub a Curacao, nel Mar dei Caraibi

Curaçao, la più grande delle isole ABC delle Antille Olandesi, merita senza dubbio di essere visitata. Le Antille Olandesi si trovano nella regione caraibica delle Piccole Antille e si affacciano direttamente sulla costa venezuelana. La loro peculiarità è quella di essere al di fuori della rotta degli uragani, per cui il sole è presente pressoché […] Leggi tutto…

arrampicata

L’arrampicata: un viaggio in verticale

L’arrampicata è un vero e proprio viaggio in verticale. Un viaggio a due direzioni: lungo la parete e dentro se stessi. Non esiste, a mio parere, un’attività sportiva che coniughi un senso di estrema libertà e un livello di altissima concentrazione come l’arrampicata è in grado di donare. Ma quali sono le principali ragioni che […] Leggi tutto…

escursioni con le ciaspole

Itinerari da fare con le ciaspole sulle Alpi

Se siete amanti della montagna e non rinunciate a frequentare i suoi sentieri in qualsiasi stagione dell’anno, vi sarà accaduto forse anche più di una volta di imbattervi in gruppetti o singoli escursionisti impegnati a risalire i pendii affidandosi a questi attrezzi indispensabili per la progressione a piedi su neve fresca. Ciaspole: attrezzatura richiesta Oggi […] Leggi tutto…

Blog di sport e cibo

Come si cambia

Come si cambia, in 10 mesi. Era il 1° settembre 2015 ed io mi iscrivevo in palestra con l’obiettivo di vincere una scommessa e andare a New York. Odiavo la palestra e la parola dieta almeno tanto quanto amo (tuttora) mangiare. La scommessa consisteva nell’andare 80 volte in palestra (una media di 2 volte a […] Leggi tutto…

stile di vita sano

Il mio nuovo stile di vita

Entrare nell’anno dei 30 e capire finalmente che è arrivato il momento di cambiare stile di vita. Questo è ciò che è successo a me, ma dovrebbe valere ad ogni età. Perchè che siate magre o grasse, non importa: se state ore sedute al pc, a pranzo e cena mangiate carboidrati abbinati ai grassi e […] Leggi tutto…

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